건강하게 살기 : (14) 썸네일형 리스트형 불교 기도법 불교 기도법(지식인에서 퍼옴) 기도에는 많은 방법들이 있습니다. 종류도 아주 다양하고 많아서 다니는 절마다 혹은 존경하는 스님의 수행방법을 좇아 기도하고 수행 하곤 합니다. 1.기도를 통해 얻으려하는것은 마음의 평화가 아닐까요... 우리같은 범부 중생들은 깨닫지 못해 번뇌가 많고, 마음이 항상 어지러워서 부처님을 통해서 마음이 조금이라도 편해지고, 나쁜마음이 생기더라도 종교를 믿음으로써 착한 마음을 유지할수 있으니 궁극적으로 기도는 자기 자신의 마음을 닦고 편안하게 만드는것 같습니다. 2.많은 기도 방법이 있지만... 법화경 기도를 권해 드립니다. 법화경 공왕불 부처님께 기도 하는것 입니다. 카페 생명치료 희망쉼터(초혈사) 에 오셔서 법화경 공왕불 부처님과 인연이 되어 보세요. 3. 부처님 말씀인 팔만사.. 강신주의 다~상담 ‘왜 사나?’라는 질문이 들 때 인생의 목적을 길게 보지 마세요. ‘왜 사냐?’라는 오만한 질문을 하지 마세요. ‘오늘 좋았나?’, ‘지금 이 시간이 좋은가?’ 그것에 집중하세요. 항상 헷갈리면 지금 감각에 집중해야 해요 ‘내가 이 모임이 좋은가?’, ‘이 사람과 같이있는 게 좋은가?’, ‘이 책이 좋은가?’ 이것만 집중하세요. ‘이 책을 다 읽은게 어떤 의미가 있을까?’이러지 말고, 지금 순간에 집중해요. 이 세상에서 제일 죽이고싶은 인간이 삶의 의미를 안다고 하는 사람이에요. 삶의 의미를 찾으려고요? 길게 보지 마세요. 오늘 마신 커피 맛이 좋았는지 별로였는지 표현하는 거예요. 그건 말할 수 있잖아요 ‘왜 사나?’라고 질문하지 말아요 그런 막연한 지문들에 대해 사람들이 얘기를 하잖아요. 다 개소리에요.. 기도성취 백팔문답 44. 원 따라 인생이 달라진다 문. 기도를 할 때는 원을 잘 세워야 한다고 합니다. 일반적으로 원이라하면 소원을 생각합니다만, 불교의 원은 보다 심오한 뜻을 간직하고 있는 듯이 느껴집니다. 불교의 원은 무엇이며 기도를 할 때는 어떠한 원을 세워야 합니까? 원에 대해 보다 깊이 있게 알고자 합니다. 답. 참으로 좋은 질문입니다. 불자의 삶과 원, 기도와 원은 뗄래야 뗄 수 없는 밀접한 관계에 있고, 어떠한 원을 어떻게 세우느냐에 따라 인생이나 기도의 방향도 달라질 수 있습니다. 그러므로 이 중요한 원에 대해 차근차근 확실히 이야기 해보는 것이 좋겠습니다. 나의 원을 정립해 나가겠다는 마음으로 하나씩 구체적으로 질문해 주십시오 45. 원은 삼의 중심축 문. 일찍이 부처님께서는 수많은 경전을 통하여 원의 중.. 밥상이 약상이다 건강한 삶 만들기 아침 안 먹기 아침 시간은 배설 시간이므로 먹기보다는 체내의 독소와 찌꺼기를 밖으로 내보내야 한다. 우리 몸은 오전에는 배설에 적합하고 오후에는 흡수가 잘되도록 되어있다. 따라서 아침을 많이 먹으면 머리가 아프고 전신이 나른해지며 식곤증을 느끼게 된다. 대신 아침을 먹기 않으면 배설 기능이 활별해져서 몸안의 노폐물과 유해 독소의 배출이 잘 이루어진다. 그러면 몸이 점심과 저녁 식사를 충분히 소화할 수 있는 상태가 되는 셈이므로 그만큼 장의 부담을 덜어 주게 된다. 아침을 처음부터 거르기가 힘들거나 마음에 내티지 않는다면 감잎차, 녹즙, 산야초 효소 등을 마시는 젃도 좋다. 그렇게 하다가 차츰차츰 아무것도 안 먹는 습관을 드이면 된다. 점심과 저녁도 반드시 현미 오곡밥과 생채소를 기본으로.. 공진단 박사의 보약으로 불면증 잡기 마음병이 잠 못들게 하는 이유 마음이 병들면 잠을 못 잔다. 병든 마음은 직접적으로 불면증의 원인으로 작용하기도 하지만 간접적으로도 작용한다 직접적으로 작용한다는 것은 변든 마음 자체가 불면증의 원인으로 작용한다는 의미다. 마음이 병들면 불면증을 비롯한 여러 가지 신경정신과적인 증상들이 나타난다. 병든 마음을 비유로 설명하면, 먹은 음식이 소화되지 못하고 체한 상태와 같다. 체한 음식은 배와 머리를 아프게 하고 구토와 어지러운 증상을 비롯하여 여러 가지 몸의 문제들을 일으킨다. 이처럼 치료되지 못하고 체한 상태로있는 병든 마음도 불안 우울 등 여러 가지 마음의 문제들을 일으킨다 간접적으로 작용한다는 것은 정신활동의 증가와 문제를 억누르는 과정과 대리충족의 과정에서 낭비되는 에너지와 영양의 부족이 불면증의.. 세 가지 색 차이야기 tea를 알다 tea의 종류 Tea는 제조과정에 따라 3가지로 분류된다. 그린티, 우룽티, 블랙티로 나뉘는데 이는 발효 온도와 산화 정도에 따라 공기와 접촉한 찻잎의 효소가 일으키는 화학작용의 정도에 따른 것이다. 블랙티는 서양에서 가장 인기 있는 차로 신선한 잎을 따 Tea 제조과정에서 잎을 부수지 않고 만들며, 우룽티는 블랙티의 절반 정도로 산화된 것, 그린티는 전혀 산화되지 않은 것을 가리킨다 블랙티 중국 -키먼 : 색상은 흑색에 우려낸 차는 밝은 주홍빛, 인도의 다질링, 스리랑카의 우바와 함께 세계 3대 홍차로 꼽힌다. -랩상 소우총 : 중국 후지엔성 원산으로 솔잎을 태워 찻잎을 훈연하기 때문에 소나무 향이 난다. 양념맛이 강한 음식과 함께 마시면 좋고 레몬 조각을 겯들여 낸다. 더운 여름날 오후.. 세 가지 색 차이야기 tea를 알다 tea의 종류 Tea는 제조과정에 따라 3가지로 분류된다. 그린티, 우룽티, 블랙티로 나뉘는데 이는 발효 온도와 산화 정도에 따라 공기와 접촉한 찻잎의 효소가 일으키는 화학작용의 정도에 따른 것이다. 블랙티는 서양에서 가장 인기 있는 차로 신선한 잎을 따 Tea 제조과정에서 잎을 부수지 않고 만들며, 우룽티는 블랙티의 절반 정도로 산화된 것, 그린티는 전혀 산화되지 않은 것을 가리킨다 블랙티 중국 -키먼 : 색상은 흑색에 우려낸 차는 밝은 주홍빛, 인도의 다질링, 스리랑카의 우바와 함께 세계 3대 홍차로 꼽힌다. -랩상 소우총 : 중국 후지엔성 원산으로 솔잎을 태워 찻잎을 훈연하기 때문에 소나무 향이 난다. 양념맛이 강한 음식과 함께 마시면 좋고 레몬 조각을 겯들여 낸다. 더운 여름날 오후.. 호오포노포노 좋은 것 많이 보고, 좋은 말 많이 들어야 하는 이유가 무의식적 믿음이 낳는 결과 때문이다. 무의식적 믿음은 우리의 삶에 드러난다. 즉, 우리가 무의식적로 믿고 있는 것들이 우리의 삶의 현상이다. 그러므로 믿자고 마음먹고 믿고 있는 그대로 내삶은 진행되고 변화할 수 있다는 뜻이다. (나의 즐거운 무의식으로는 무엇이 있을까?) 사실 나는 개념이 부족할 정도로 즐거운 사람이다. 헌데 어떤 질병으로 인하여 뇌에 주입되는 어떤 부정적인 이미지들 때문에 자꾸만 몸과 마음, 정신이 다운된다. 의식적으로 그런 것들을 교정하고 나면 좋아질 것인가? 꽤 힘든 과정이 될 것 같다. 일단 무의식을 정화해 평화에 이르게하는 호오포노포노를 저녁에 듣기로 하자. 미라클( 조 비테일)이라는 책을 읽은 것이 아니라 유튜브에서 어떤 .. 이전 1 2 다음